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다이어트를 할 때 가장 고민되는 건 바로 “오늘 뭐 먹지?”입니다.
특히 바쁜 직장인이나 자취하시는 분들은 도시락 하나로 하루 식단을 해결하기도 하죠!
그래서 오늘은 맛있고 칼로리는 낮은 다이어트 도시락 TOP 5를 소개해드릴게요.
🥇 1위. 풀무원 잇슬림 도시락
- ✔ 300kcal 내외
- ✔ 균형 잡힌 영양 + 담백한 맛
- ✔ 온라인 구매 가능
🥈 2위. 잇메이트 다이어트 도시락
- ✔ 닭가슴살 + 잡곡밥 조합
- ✔ 전자레인지 3분 OK
- ✔ 1팩당 약 290kcal
🥉 3위. 스노우폭스 도시락
- ✔ 프리미엄 재료 (연어, 닭가슴살)
- ✔ 정기배송 가능
⭐ 4위. 프레시지 저칼로리 도시락
- ✔ 가정간편식 브랜드의 신뢰
- ✔ 스팀 조리로 기름기 ↓
✅ 5위. 바디픽 도시락
- ✔ 고단백 / 저탄수화물 구성
- ✔ 운동인 추천
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여러분은 어떤 도시락을 드시고 계신가요?
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