#혈관건강 #50대건강 #자가진단 #건강체크리스트 #혈관나이1 🔍 50대 혈관 위험 자가진단 체크리스트 12가지와 전문의가 권하는 위험 신호별 솔루션 1. 당신의 혈관 나이는 몇 살입니까? 50대 이후 건강검진에서 "혈압이 조금 높아요", "혈관 탄력이 떨어졌습니다"라는 말을 들었다면 이미 혈관 노화가 시작됐다는 신호입니다. 문제는 대부분 심각한 증상이 없어 위험이 조용히 진행된다는 것입니다.지금부터 병원에서 실제 활용하는 혈관 위험 요인과 생활 신호를 기반으로, 내 혈관 상태를 스스로 점검할 수 있는 자가진단 체크리스트 12가지를 정리했습니다. 하나라도 해당된다면, 혈관 관리가 반드시 필요합니다.2. 혈관 나이 측정: 50대 핵심 위험 신호 12가지 번호혈관 위험 신호의학적 의미 (Risk Factor)🩸 ①아침에 일어났을 때 머리 띵하거나 어지러움이 있다혈압 변동성 증가의 대표 신호, 모닝 서지(Morning Surge) 가능성.🩸 ②손발이 .. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
