여름건강 #건강관리 #여름철건강 #여름꿀팁 #온열질환예방 #식중독예방 #숙면꿀팁 #수분섭취 #꾸리드블로그 #건강정보1 여름철 건강을 똑똑하게 지켜주는 '찐' 꿀팁 와, 올해 여름 정말 보통이 아니죠? 숨 막히는 폭염에 끈적한 습기까지! 가만히 있어도 땀이 주륵주륵 흐르고, 시원한 물만 찾아 헤매게 되는 날씨인데요. 이런 날씨엔 건강 관리 정말 중요합니다.특히 사랑하는 우리 아이들, 그리고 가족들의 건강! 지친 몸과 마음을 이끌고 겨우 버티고 계신 부모님들께, 여름철 건강을 똑똑하게 지켜주는 '찐' 꿀팁들을 아낌없이 공유해 드릴게요!하나하나 따라 하다 보면 어느새 여름을 건강하게 보내고 있는 자신을 발견하실 거예요!💦 1. 시원한 수분 충전! 물 대신 이것도 좋아요!여름철 건강의 기본 중의 기본은 바로 수분 섭취입니다! 땀을 많이 흘리는 여름엔 평소보다 더 많은 물을 마셔줘야 탈수를 예방하고 우리 몸의 균형을 유지할 수 있어요.맹물이 지겹다면? 끓여서 식힌 보리.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
